Организация занятий студентов высших учебных заведений с использованием ПЭВМ

22.06.2016

В соответствии с требованием СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы», утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ № 118 от 03.06.2003 г., на занятиях с использованием ПЭВМ длительность работы студентов определяется курсом обучения, характером (ввод данных, программирование, отладка программ, редактирование и др.) и сложностью выполняемых заданий.

Для студентов первого курса оптимальное время учебных занятий при работе с ПЭВМ составляет 1 час, для студентов старших курсов — 2 часа с обязательным соблюдением между двумя академическими часами занятий перерыва длительностью 15–20 минут.

Допускается увеличение времени учебных занятий с ПЭВМ для студентов первого курса до 2 часов, а для студентов старших курсов до 3 академических часов, при условии, что длительность учебных занятий в дисплейном классе (аудитории) не превышает 50 % времени непосредственной работы на ПЭВМ и при соблюдении профилактических мероприятий: упражнения для глаз, физкультпауза.

Для предупреждения развития переутомления обязательными являются следующие мероприятия:

  • проведение упражнений для глаз через каждые 20–25 минут работы за ПЭВМ. Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании с максимальной амплитудой движения глаз;
  • устройство перерывов после каждого академического часа занятий, независимо от учебного процесса, длительностью не менее 15 минут;
  • проведение во время перерывов сквозного проветривания помещений с ПЭВМ с обязательным выходом из него студентов;
  • осуществление во время перерывов упражнений физкультурной паузы в течение 3–4 минут;
  • проведение упражнений физкультминутки в течение 1–2 минут для снятия локального утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости;
  • замена комплекса упражнений один раз в 2–3 недели.

Физкультурные паузы следует проводить под руководством физорга, педагога или централизовано с помощью информации по местному радио на фоне умеренно звучащей музыки.