Чем кормить свою любовь?

09.06.2021

Наши чувства зависят от того, что мы едим, также как и наше здоровье. Специалисты уже давно доказали, что на влечение разных полов друг к другу сильное влияние могут оказывать особые вещества, которые в честь богини покровительницы любви Афродиты получили название афродизиаки. Сегодня действие афродизиаков достаточно хорошо изучено. Их наличие обнаружили во многих продуктах питания. Роспотребнадзор собрал топ-5 элементов праздничного ужина, которые сделают ваш вечер еще более романтичным.

Миндаль

Этот орех давно считается отличным средством повышения потенции и фертильности. Он богат такими минералами, как цинк и селен, а также витамином Е, играющим важную роль в формировании полового влечения. Прибавьте к этому полезные жиры, улучшающие состояние кровеносной системы, и омега-3 кислоты, укрепляющие и тонизирующие нервную систему.

Авокадо

Этот фрукт насыщен моножирами — теми самыми, что делают наши кровеносные сосуды более эластичными. Эластичные сосуды — залог здоровья кровеносной системы и хорошего питания кислородом всех органов. Также в мякоти этого фрукта содержатся вещества, улучшающие выработку половых гормонов, причем как у мужчин, так и у женщин.

К тому же в авокадо много витаминов группы В, в том числе и фолиевой кислоты, которая благотворно влияет на репродуктивную функцию, много витамина Е — главного союзника организма в борьбе с ранними морщинами, сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями, много аскорбинки и калия.

Кардамон

Одним из самых известных афродизиаков является кардамон. Эта пряность еще с давних времен на востоке использовалась для стимуляции желания. Масла, содержащиеся в семенах растения, оказывают благотворное воздействие на сосуды малого таза, что приводит к появлению возбуждения. Чтобы заметить проявление этого эффекта, достаточно всего лишь 1,5 г семян кардамона. Также это растение способствует естественной выработке коллагена. Желая сохранить красоту кожи, волос, ногтевой пластины, женщины могут включать эту приправу в свой рацион.

Морепродукты

Креветки и морская жирная рыба. Они богаты цинком, селеном, содержат много высококачественного белка, жирные кислоты омега-3, 6, 9. Все эти вещества стимулируют работу центров сексуального возбуждения. Это легкоусвояемая пища, подходит для приготовления блюд на ужин.

Имбирь

Употребление имбиря вызывает прилив тепла в организме, что стимулирует ускорение работы сердца. Он также содержит вещества, которые помогают детоксикации и улучшают кровообращение.

Просмотров: 2935