ГРИПП: профилактика обязательна!

21.01.2016

Грипп — инфекция,  которая распространена по всему миру и наносит ущерб. Болезнь начинается внезапно: высокая температура тела, головная боль, озноб, слабость, кашель, насморк, ломота в теле. Тяжесть болезни зависит от многих факторов, в том числе общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. Тяжелая форма гриппа опасна развитием отека легких, а также отека мозга у отдельных больных. Возникает серьезная опасность летального исхода, особенно для больных из «групп риска».

При возникновении первых симптомов заболевания необходимо оставаться дома, не ходить на работу и в школу, вызвать врача, который назначит адекватное лечение в первые часы болезни. Самолечение при гриппе недопустимо! До прихода врача рекомендуется обильное питье: горячий несладкий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Вы должны оставаться дома не менее 7 дней, даже если симптомы заболевания вскоре исчезнут. Максимально избегайте контакта с другими людьми, чтобы не заразить их. Прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком, когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину. Если Вы вышли из дома, наденьте маску или имейте при себе носовой платок, чтобы прикрывать рот и нос во время кашля и чихания.

Как защититься от болезни?

Если вы по каким-либо причинам не сделали прививку вовремя, сейчас необходимо быть предельно осторожными. Нужно помнить, что  вакцинация, прежде всего, гарантирует защиту от тяжелых форм гриппа, осложнений и летальных исходов. Развитие же заболевания в легкой форме у небольшого процента людей возможно.

Для профилактики гриппа и ОРВИ Управление рекомендует соблюдать следующие правила:

  • Часто мойте руки с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  • Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются вирусы. Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
  • Ведите здоровый образ жизни, включая полноценный сон, употребление витаминизированной пищи, занятия закаливанием.
  • В качестве дополнения для профилактики гриппа существует широкий выбор лекарственных средств — противовирусных, стимулирующих защитные силы организма, использование которых необходимо осуществлять по рекомендации врача. Старайтесь в зимний период принимать поливитамины, настойку элеутерококка, включать в рацион овощи и фрукты.
  • Народные средства (напиток из шиповника, липа с калиной, малина с медом, прополис, чеснок, мёд), конечно, тоже не повредят. Равно как и закаливание, общее повышение иммунитета.

Берегите себя и своих близких!