Профилактика гриппа и ОРВИ: основные меры в весенний период
29.03.2025
Весной, не смотря на теплую погоду, меры профилактики гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ не теряют своей актуальности.
Как не заразиться
Основные меры профилактики этих заболеваний направлены на предотвращение контакта здоровых людей с заболевшими и состоят в соблюдении общеизвестных гигиенических правил:
- Мойте руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приемом пищи. Уделите особое внимание технике мытья рук и времени (не менее 20 секунд).
- После мытья обязательно высушите руки индивидуальным чистым полотенцем или при помощи сушилки.
- При отсутствии доступа к воде и мылу используйте антисептик для рук на спиртовой основе.
- Не прикасайтесь грязными руками к лицу.
- Регулярно проветривайте помещения.
- Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах скопления людей. Не используйте ее повторно!
- Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
Как не заразить окружающих
- При появлении признаков респираторного заболевания оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью.
- Если вы вынуждены выйти из дома, например, дойти до медицинской организации, — используйте одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждые два-три часа.
- При кашле или чихании прикрывайте рот, по возможности, одноразовым платком, если его нет — локтевым сгибом.
- Если чихнули или покашляли в ладони, обязательно вымойте их.
- Ежедневно проводите влажную уборку дома, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления техникой и т. п.
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.
Просмотров: 503