Профилактика ОРИ в период новогодних праздников
27.12.2024
Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области информирует, что в период новогодних праздников увеличивается риск заражения острыми респираторными инфекциями, в т. ч. во время поездок и путешествий. Чтобы новогодние праздники прошли без неприятных сюрпризов, напоминаем о простых правилах, которые помогут вам их избежать:
- Соблюдайте личную гигиену. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест и контакта с людьми. Используйте антисептические средства для рук.
- Избегайте близкого контакта с больными. Старайтесь сократить контакты с людьми, у которых есть признаки простудных заболеваний.
- Больше гуляйте на свежем воздухе. Это поможет укрепить здоровье и поднять настроение.
- Укрепляйте иммунитет. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, здоровый сон и отказ от вредных привычек помогут укрепить вашу иммунную систему и снизить риск заражения.
- Сократите время пребывания в местах массового скопления людей, таких как кинотеатры, театры, торговые центры, переполненный общественный транспорт и т. д.
- Носите маску в общественных местах. Это поможет снизить риск распространения инфекции, особенно если вы находитесь в помещении с большим количеством людей.
- Проветривайте помещения. Свежий воздух поможет снизить концентрацию вирусов в воздухе. Регулярно открывайте окна и двери, особенно если вы находитесь в замкнутом пространстве с большим количеством людей.
Помните, что соблюдение этих правил не гарантирует полную защиту от заражения, но может существенно снизить риск его возникновения. Если вы заметили у себя симптомы острой респираторной инфекции (повышение температуры, кашель, насморк, боль в горле), обратитесь к врачу.
Будьте здоровы и наслаждайтесь праздниками!
При полном или частичном использовании материалов с сайта ссылка на Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области обязательна.
Просмотров: 381