Образовательная среда и здоровье школьников
15.11.2025
С началом школьного обучения ребёнок сталкивается с изменением режима дня, а также с возрастающей умственной и физической нагрузкой. Для наиболее благоприятной адаптации организма к меняющимся условиям, снижения риска ухудшения состояния здоровья детей и подростков большое значение имеет соответствие учебной нагрузки возрасту и физиологическим особенностям организма, а также соблюдение режима дня и двигательной активности. Для этого в общеобразовательных учреждениях обязательно соблюдение гигиенических требований к учебному процессу.
Так, учебные занятия следует начинать не ранее 8 часов. Проведение нулевых уроков и обучение в три смены не допускается. Занятия второй смены должны заканчиваться не позднее 19 часов.
С целью профилактики переутомления в годовом календарном учебном плане для обучающихся предусматривается чередование периодов учебного времени и каникул. Продолжительность каникул должна составлять не менее 7 календарных дней.
Расписание уроков составляется с учетом дневной и недельной умственной работоспособности обучающихся, а также шкалы трудности учебных предметов, определенной гигиеническими нормативами.
Недельная учебная нагрузка должна распределяться равномерно. Максимальный объём ежедневной нагрузки нормируется в зависимости от ступени обучения и увеличивается от младших классов к старшим. Факультативные и дополнительные занятия рекомендуется планировать на дни с наименьшим числом обязательных уроков. После последнего урока перед началом таких занятий должен быть организован перерыв не менее 20 минут.
Продолжительность перемен:
- между уроками составляет не менее 10 минут;
- большой перемены (после 2-го или 3-го урока) — 20–30 минут;
- вместо одной большой перемены допускается после 2-го и 3-го уроков устанавливать две перемены по 20 минут каждая.
Обучение в 1-м классе имеет особый режим. Учебная неделя сокращена. Количество уроков в день увеличивается постепенно: в первые два месяца — 3 урока по 35 минут, а с января по май — 4 урока по 40 минут. Обязательными элементами расписания являются динамическая пауза продолжительностью не менее 40 минут в середине дня, а также дополнительные каникулы в середине третьей четверти (при обучении по четвертям).
В общеобразовательном учреждении созданы условия для организации горячего и дополнительного питания для всех обучающихся.
При полном или частичном использовании материала ссылка на Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области обязательна.
Просмотров: 463